Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Distans
10,70 km
Underlag
70% asfalt
30% grus
Plats
Asarum
Sparad av
Rolf Kindvall
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2020-10-23
10,30 km
1:04:47
6:17 min/km
140
2020-09-01
10,30 km
1:04:25
6:15 min/km
134
2020-06-29
10,30 km
1:05:15
6:20 min/km
0
2020-05-28
10,30 km
1:05:52
6:24 min/km
130
2020-04-11
10,20 km
1:04:23
6:19 min/km
135
2020-03-15
10,22 km
1:05:33
6:25 min/km
140
2019-10-04
10,25 km
1:00:00
5:51 min/km
0
2018-06-24
10,30 km
59:45
5:48 min/km
0
2017-11-20
10,30 km
57:40
5:36 min/km
0
2017-07-23
10,50 km
58:14
5:33 min/km
0
2017-06-17
10,50 km
59:02
5:37 min/km
0
2017-04-05
10,50 km
56:31
5:23 min/km
0
2017-02-06
10,50 km
58:48
5:36 min/km
0
2017-01-03
10,50 km
58:20
5:33 min/km
0
2016-12-11
10,50 km
57:39
5:29 min/km
0
2016-11-08
10,50 km
57:32
5:29 min/km
0
2016-09-18
10,70 km
57:09
5:20 min/km
0
2016-07-10
10,50 km
57:33
5:29 min/km
0
2016-06-13
10,70 km
57:49
5:24 min/km
0
2013-01-04
10,70 km
57:48
5:24 min/km
0
2012-10-02
10,70 km
56:22
5:16 min/km
0
2012-08-04
10,70 km
56:28
5:17 min/km
0
2012-07-03
10,70 km
56:18
5:16 min/km
0
2012-05-08
10,70 km
54:46
5:07 min/km
0
2012-04-06
10,70 km
56:16
5:16 min/km
0
2012-02-27
10,70 km
58:38
5:29 min/km
0
2011-10-07
10,70 km
55:54
5:13 min/km
0
2011-09-02
10,70 km
54:40
5:07 min/km
0
2011-07-20
10,70 km
54:35
5:06 min/km
0