1. 9,20 km
  2. 100% asfalt
  3. Asarum
  4. Rolf Kindvall

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2021-11-13 8,00 km 50:57 6:22 min/km 142
2021-09-12 8,00 km 50:22 6:18 min/km 144
2021-08-06 8,00 km 50:51 6:21 min/km 142
2021-07-09 8,94 km 55:45 6:14 min/km 136
2021-06-12 8,00 km 49:53 6:14 min/km 139
2021-05-17 8,97 km 56:36 6:19 min/km 134
2021-04-07 8,00 km 50:41 6:20 min/km 145
2021-03-06 8,95 km 56:27 6:18 min/km 0
2021-02-23 8,00 km 51:32 6:26 min/km 139
2021-01-08 8,00 km 50:37 6:20 min/km 158
2020-12-31 8,03 km 50:48 6:20 min/km 137
2020-12-17 8,96 km 56:34 6:19 min/km 138
2020-11-21 8,00 km 49:18 6:10 min/km 135
2020-10-30 8,00 km 50:03 6:15 min/km 142
2020-09-04 8,00 km 50:28 6:18 min/km 132
2020-08-05 8,90 km 55:57 6:17 min/km 133
2020-07-11 8,05 km 50:24 6:16 min/km 136
2020-06-15 8,94 km 56:27 6:19 min/km 133
2020-05-08 8,35 km 53:03 6:21 min/km 135
2020-04-02 8,00 km 49:43 6:13 min/km 136
2020-03-05 8,00 km 50:49 6:21 min/km 134
2020-01-02 9,00 km 52:23 5:49 min/km 0
2019-11-01 8,00 km 46:07 5:46 min/km 0
2019-09-10 8,00 km 46:18 5:47 min/km 0
2019-07-05 8,00 km 48:06 6:01 min/km 0
2019-03-24 9,00 km 52:15 5:48 min/km 0
2019-03-10 8,00 km 46:30 5:49 min/km 0
2019-01-13 9,00 km 51:57 5:46 min/km 0
2019-01-01 8,00 km 47:05 5:53 min/km 0
2018-10-04 8,91 km 51:19 5:46 min/km 0
2018-09-08 8,00 km 46:10 5:46 min/km 0
2018-07-13 9,00 km 52:11 5:48 min/km 0
2018-06-20 8,00 km 45:39 5:42 min/km 0
2018-05-15 8,00 km 44:58 5:37 min/km 0
2018-04-23 9,00 km 50:30 5:37 min/km 0
2018-03-15 8,90 km 50:51 5:43 min/km 0
2018-02-12 8,00 km 46:35 5:49 min/km 0
2018-01-09 9,00 km 49:43 5:31 min/km 0
2017-12-30 8,00 km 43:39 5:27 min/km 0
2017-09-23 9,20 km 0:00 0:00 min/km 0
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2017-08-09 8,20 km 44:49 5:28 min/km 0
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2017-02-11 9,20 km 51:54 5:38 min/km 0
2017-02-03 8,20 km 43:29 5:18 min/km 0
2017-01-06 8,20 km 44:52 5:28 min/km 0
2016-12-27 8,00 km 43:56 5:30 min/km 0
2016-12-06 9,20 km 49:47 5:25 min/km 0
2016-11-24 8,00 km 44:30 5:34 min/km 0
2016-11-05 9,20 km 48:42 5:18 min/km 0
2016-10-03 9,20 km 49:19 5:22 min/km 0
2016-09-01 8,00 km 44:28 5:34 min/km 0
2016-08-23 9,20 km 51:10 5:34 min/km 0
2016-06-16 9,20 km 50:19 5:28 min/km 0
2016-05-29 8,00 km 44:53 5:37 min/km 0
2016-05-04 9,20 km 49:44 5:24 min/km 0
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2012-10-12 9,20 km 48:49 5:18 min/km 0
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2011-09-30 9,20 km 46:46 5:05 min/km 0