1. 12,00 km
  2. 100% asfalt
  3. Asarum
  4. Rolf Kindvall

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2021-05-25 11,50 km 1:12:36 6:19 min/km 135
2020-12-01 11,50 km 1:12:55 6:20 min/km 137
2020-09-21 11,50 km 1:11:14 6:12 min/km 134
2020-06-22 11,50 km 1:11:04 6:11 min/km 0
2020-05-25 11,50 km 1:11:34 6:13 min/km 132
2020-04-25 11,50 km 1:11:57 6:15 min/km 132
2020-03-29 11,50 km 1:13:47 6:25 min/km 133
2020-02-01 11,40 km 1:12:55 6:24 min/km 134
2017-11-03 11,48 km 1:04:43 5:38 min/km 0
2017-10-17 12,00 km 1:04:08 5:21 min/km 0
2017-09-20 12,00 km 1:05:15 5:26 min/km 0
2017-06-11 12,00 km 1:04:57 5:25 min/km 0
2017-03-19 12,00 km 1:03:45 5:19 min/km 0
2017-02-17 12,00 km 1:04:01 5:20 min/km 0
2017-01-24 12,00 km 1:03:23 5:17 min/km 0
2016-12-16 12,00 km 1:02:29 5:12 min/km 0
2016-11-11 12,00 km 1:06:25 5:32 min/km 0
2016-10-17 12,00 km 1:04:34 5:23 min/km 0
2016-06-26 12,00 km 1:05:24 5:27 min/km 0
2013-01-13 12,00 km 1:05:20 5:27 min/km 0
2012-11-20 12,00 km 1:04:05 5:20 min/km 0
2012-10-09 12,00 km 1:02:48 5:14 min/km 0
2012-09-16 12,00 km 1:00:53 5:04 min/km 0
2012-08-07 12,00 km 1:03:21 5:17 min/km 0
2012-07-13 12,00 km 1:01:45 5:09 min/km 0
2012-06-04 12,00 km 1:01:46 5:09 min/km 0
2012-04-11 12,00 km 1:03:24 5:17 min/km 0
2012-02-19 12,00 km 1:05:46 5:29 min/km 0
2011-12-26 12,00 km 1:03:12 5:16 min/km 0
2011-11-30 12,00 km 1:02:01 5:10 min/km 0
2011-10-25 12,00 km 1:02:45 5:14 min/km 0
2011-09-05 12,00 km 1:01:22 5:07 min/km 0
2011-08-19 12,00 km 1:00:45 5:04 min/km 0
2011-07-29 12,00 km 1:01:39 5:08 min/km 0