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mammas runda

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Distans 6,93 km
Underlag 50% asfalt
50% grus
Plats Djura Nöbbele- Jätsberg
Sparad av Jan Johansson
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2019-08-16	6,96 km	39:23	5:40 min/km	148
2018-07-16	6,54 km	41:24	6:20 min/km	140
2018-04-29	6,90 km	38:24	5:34 min/km	141
2018-01-28	6,89 km	37:05	5:23 min/km	155
2017-12-09	6,85 km	39:20	5:45 min/km	161
2017-11-05	6,85 km	40:24	5:54 min/km	160
2017-10-24	6,85 km	39:33	5:46 min/km	0
2017-09-27	6,89 km	37:02	5:22 min/km	148
2017-09-20	6,88 km	35:02	5:06 min/km	154
2017-08-27	6,86 km	36:15	5:17 min/km	157
2017-08-17	6,86 km	37:07	5:25 min/km	138
2017-07-04	6,85 km	34:35	5:03 min/km	0
2017-06-20	6,86 km	37:41	5:30 min/km	144
2017-06-17	6,84 km	37:46	5:31 min/km	149
2017-06-06	6,90 km	34:58	5:04 min/km	156
2017-06-01	6,87 km	34:34	5:02 min/km	161
2017-05-26	6,85 km	36:04	5:16 min/km	150
2017-05-23	8,67 km	48:18	5:34 min/km	146
2017-05-18	6,84 km	35:33	5:12 min/km	149
2017-04-27	6,86 km	37:17	5:26 min/km	154
2017-04-22	6,88 km	35:36	5:10 min/km	159
2017-03-26	6,87 km	39:35	5:46 min/km	149
2017-03-16	6,86 km	37:18	5:26 min/km	161
2017-02-18	6,87 km	39:37	5:46 min/km	155
2017-01-28	6,90 km	37:51	5:29 min/km	157
2017-01-06	6,85 km	36:16	5:18 min/km	162
2016-12-31	6,88 km	39:25	5:44 min/km	159
2016-12-18	6,93 km	38:04	5:30 min/km	159
2016-11-27	6,88 km	37:28	5:27 min/km	165
2016-11-12	6,91 km	38:41	5:36 min/km	157
2016-10-23	6,88 km	37:17	5:25 min/km	160
2016-10-09	6,88 km	39:43	5:46 min/km	155
2016-09-21	6,83 km	34:30	5:03 min/km	158
2016-09-15	6,86 km	36:29	5:19 min/km	150
2016-09-10	6,84 km	37:07	5:26 min/km	148
2016-09-01	6,88 km	37:40	5:28 min/km	144
2016-08-25	6,88 km	36:51	5:21 min/km	149
2016-08-23	6,86 km	35:12	5:08 min/km	152
2016-08-14	6,88 km	35:22	5:08 min/km	157
2016-07-26	6,85 km	37:40	5:30 min/km	140
2016-06-09	6,89 km	38:34	5:36 min/km	149
2016-05-30	6,85 km	38:06	5:34 min/km	153
2016-05-17	6,89 km	39:00	5:40 min/km	153
2016-05-12	6,83 km	37:51	5:33 min/km	151
2016-05-07	6,89 km	41:11	5:59 min/km	160
2016-04-20	6,88 km	40:20	5:52 min/km	154
2016-04-07	6,86 km	38:10	5:34 min/km	154
2016-03-28	6,83 km	39:50	5:50 min/km	152
2016-03-16	6,91 km	38:46	5:37 min/km	157
2016-03-11	6,87 km	39:17	5:43 min/km	160
2016-03-09	6,93 km	39:10	5:39 min/km	0
2015-12-23	6,86 km	39:11	5:43 min/km	169
2015-10-23	6,89 km	37:07	5:23 min/km	154
2015-10-11	6,83 km	37:24	5:29 min/km	154
2015-09-30	6,87 km	34:47	5:04 min/km	0
2015-09-23	6,87 km	35:56	5:14 min/km	0
2015-09-13	6,90 km	37:40	5:28 min/km	0
2015-09-01	6,88 km	37:20	5:26 min/km	0
2015-08-19	6,83 km	33:20	4:53 min/km	0
2015-06-09	6,84 km	40:55	5:59 min/km	153
2015-06-06	6,90 km	40:45	5:54 min/km	166
2015-05-03	6,90 km	39:20	5:42 min/km	154
2015-03-22	6,88 km	38:03	5:32 min/km	0
2015-03-18	6,92 km	37:33	5:26 min/km	164
2015-03-15	6,89 km	38:21	5:34 min/km	167
2015-03-08	6,89 km	41:33	6:02 min/km	176
2015-01-25	6,93 km	38:38	5:34 min/km	0
2015-01-17	6,93 km	38:53	5:37 min/km	0
2015-01-04	6,95 km	38:56	5:36 min/km	0
2014-12-14	6,93 km	38:09	5:30 min/km	0
2014-10-08	6,87 km	37:23	5:26 min/km	0
2014-09-30	6,89 km	37:40	5:28 min/km	0
2014-09-23	6,93 km	35:43	5:09 min/km	0
2014-09-10	6,89 km	35:26	5:09 min/km	0
2014-09-07	6,82 km	35:52	5:16 min/km	0
2014-08-31	6,85 km	38:20	5:36 min/km	0
2014-07-24	6,93 km	38:42	5:35 min/km	0
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2014-06-08	6,93 km	36:07	5:13 min/km	0
2014-05-27	6,87 km	38:12	5:34 min/km	0
2014-04-23	6,87 km	36:45	5:21 min/km	0
2014-04-02	6,84 km	36:05	5:17 min/km	0
2014-03-12	6,93 km	38:21	5:32 min/km	0
2014-02-02	6,93 km	39:55	5:46 min/km	0
2014-01-12	6,93 km	37:07	5:21 min/km	0
2014-01-03	6,93 km	39:02	5:38 min/km	0
2013-10-09	6,93 km	34:38	5:00 min/km	0
2013-09-22	6,93 km	34:33	4:59 min/km	0
2013-08-31	6,93 km	34:10	4:56 min/km	0
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2012-09-13	6,93 km	35:00	5:03 min/km	0
2012-08-26	6,93 km	38:18	5:32 min/km	0
2012-08-15	6,93 km	37:07	5:21 min/km	0
2012-08-12	6,93 km	36:25	5:15 min/km	0
2012-08-10	6,93 km	36:40	5:17 min/km	0
2012-08-01	6,93 km	39:49	5:45 min/km	0
2012-07-16	6,93 km	41:00	5:55 min/km	0
2012-06-30	6,93 km	40:40	5:52 min/km	0

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