Milen

  1. 10,02 km
  2. 50% asfalt
  3. 50% grus
  4. Djura Nöbbele
  5. Jan Johansson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2018-04-06 10,03 km 51:54 5:10 min/km 160
2017-09-24 10,04 km 49:44 4:57 min/km 167
2017-09-03 10,03 km 50:54 5:04 min/km 160
2017-08-24 10,02 km 52:37 5:15 min/km 154
2017-07-27 10,02 km 52:38 5:15 min/km 151
2017-06-23 10,03 km 53:39 5:21 min/km 156
2017-03-23 10,03 km 53:42 5:21 min/km 153
2017-03-02 10,02 km 56:43 5:40 min/km 162
2017-02-19 10,02 km 57:39 5:45 min/km 158
2017-01-02 10,03 km 56:30 5:38 min/km 166
2016-12-11 10,03 km 56:55 5:40 min/km 164
2016-11-19 10,04 km 56:48 5:39 min/km 162
2016-09-25 10,04 km 52:30 5:14 min/km 157
2016-09-04 10,04 km 52:06 5:11 min/km 159
2016-06-04 10,02 km 54:56 5:29 min/km 157
2016-05-15 10,03 km 55:59 5:35 min/km 153
2016-03-20 10,02 km 57:29 5:44 min/km 155
2015-12-31 10,03 km 59:05 5:53 min/km 167
2015-09-27 10,03 km 50:34 5:02 min/km 0
2015-07-20 10,02 km 52:04 5:12 min/km 156
2015-06-25 10,03 km 55:11 5:30 min/km 162
2015-04-15 10,03 km 55:42 5:33 min/km 160
2014-09-16 10,02 km 52:58 5:17 min/km 0
2014-04-27 10,02 km 53:43 5:22 min/km 0
2013-09-04 10,02 km 49:50 4:58 min/km 0
2013-08-20 10,02 km 51:29 5:08 min/km 0
2013-08-08 10,02 km 51:31 5:08 min/km 0
2013-07-06 10,02 km 54:49 5:28 min/km 0
2012-08-03 10,02 km 53:27 5:20 min/km 0