annons
  1. 16,00 km
  2. 2% asfalt
  3. 98% grus
  4. Göteborg
  5. Ulf Magnusson
  6. Start o mål Skatås mc, börja och sluta på 8:an moturs, vik av runt stora delsjön och sedan runda lilla delsjön moturs för att sedan avsluta på 8:an moturs in mot målet.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-05-04 13,50 km 1:20:48 5:59 min/km 0
2011-04-16 16,00 km 1:28:37 5:32 min/km 0
2010-05-04 16,00 km 1:26:49 5:26 min/km 0
2009-05-30 16,00 km 1:26:34 5:25 min/km 0
2009-05-09 16,00 km 1:22:56 5:11 min/km 0
2009-04-19 16,00 km 1:22:12 5:08 min/km 0
2009-04-11 16,00 km 1:25:38 5:21 min/km 0
2008-07-19 16,00 km 1:23:49 5:14 min/km 0
2008-05-04 16,00 km 1:19:30 4:58 min/km 0
2008-04-05 16,00 km 1:20:21 5:01 min/km 0
2008-03-01 16,00 km 1:21:05 5:04 min/km 0
2008-02-10 16,00 km 1:20:35 5:02 min/km 0
2008-02-03 16,00 km 1:21:05 5:04 min/km 0
annons