Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Sennans IP tur & retur
Visa mindre karta
Distans
8,38 km
Underlag
100% asfalt
Plats
Åled, Sennan
Sparad av
Mattias Lindström
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2021-02-09
8,35 km
44:46
5:22 min/km
144
2021-02-05
8,38 km
41:50
5:00 min/km
147
2020-04-12
8,38 km
44:50
5:21 min/km
155
2020-04-07
8,39 km
43:17
5:10 min/km
150
2020-03-07
8,41 km
44:35
5:18 min/km
164
2019-09-21
8,42 km
41:20
4:55 min/km
0
2019-05-21
8,36 km
43:23
5:11 min/km
0
2019-05-13
8,30 km
40:54
4:56 min/km
0
2019-04-30
8,39 km
38:40
4:37 min/km
151
2019-01-03
8,19 km
39:23
4:49 min/km
157
2018-11-26
8,40 km
40:50
4:52 min/km
157
2018-10-19
8,43 km
39:39
4:42 min/km
151
2018-09-14
8,56 km
43:16
5:03 min/km
149
2018-08-29
8,45 km
39:21
4:39 min/km
157
2018-05-18
8,40 km
42:47
5:06 min/km
151
2018-05-09
8,39 km
42:50
5:06 min/km
153
2018-01-27
8,38 km
48:04
5:44 min/km
154
2018-01-21
8,38 km
46:09
5:30 min/km
158
2017-12-31
8,42 km
42:16
5:01 min/km
157
2017-09-23
8,38 km
42:09
5:02 min/km
155
2017-07-28
8,55 km
45:45
5:21 min/km
142
2017-07-25
8,29 km
38:47
4:41 min/km
156
2017-03-31
8,42 km
39:00
4:38 min/km
165
2016-08-25
8,40 km
45:56
5:28 min/km
155
2016-07-15
8,38 km
46:32
5:33 min/km
150
2016-06-26
8,45 km
45:58
5:26 min/km
153
2016-06-20
8,46 km
45:17
5:21 min/km
154
2016-05-28
8,20 km
42:25
5:10 min/km
163
2016-03-15
8,43 km
40:11
4:46 min/km
161
2016-02-29
8,43 km
48:03
5:42 min/km
147
2015-12-27
8,41 km
44:02
5:14 min/km
163
2015-07-19
8,38 km
45:25
5:25 min/km
144
2015-03-25
8,43 km
39:40
4:42 min/km
161
2015-02-22
8,38 km
44:54
5:21 min/km
0
2014-09-03
8,44 km
43:20
5:08 min/km
0
2014-08-24
8,50 km
44:04
5:11 min/km
0
2014-05-13
8,38 km
51:02
6:05 min/km
0
2014-04-25
8,40 km
43:27
5:10 min/km
0