1. 8,60 km
  2. 30% asfalt
  3. 70% terräng
  4. Kista
  5. Thomas Segerbrant

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2016-07-04 8,60 km 41:30 4:50 min/km 0
2015-12-18 8,60 km 42:55 4:59 min/km 0
2015-11-26 8,60 km 44:45 5:12 min/km 0
2015-11-11 8,60 km 41:00 4:46 min/km 0
2015-10-29 8,60 km 42:54 4:59 min/km 0
2015-10-14 8,60 km 41:45 4:51 min/km 0
2015-10-08 8,60 km 42:45 4:58 min/km 0
2015-09-08 8,60 km 41:35 4:50 min/km 0
2015-08-31 8,60 km 44:24 5:10 min/km 0
2015-06-30 8,60 km 42:18 4:55 min/km 0
2015-06-23 8,60 km 42:24 4:56 min/km 0
2015-06-11 8,60 km 42:46 4:58 min/km 0
2015-05-05 8,60 km 41:10 4:47 min/km 0
2015-04-16 8,60 km 41:50 4:52 min/km 0
2015-04-14 8,60 km 42:42 4:58 min/km 0
2015-04-07 8,60 km 41:20 4:48 min/km 0
2015-04-02 8,60 km 42:40 4:58 min/km 0
2015-03-11 8,60 km 43:45 5:05 min/km 0