annons

Sjörundan

  1. 8,87 km
  2. 60% asfalt
  3. 40% grus
  4. Solna
  5. Cecilia Pereswetoff-Morath
  6. Från Skytteholm till Råstasjön och sedan runt Lötsjön, därefter runt Råstasjöns andra sida samt hem igen.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2018-10-11 8,87 km 55:40 6:17 min/km 0
2018-10-07 8,87 km 55:05 6:13 min/km 0
2018-10-04 8,87 km 55:40 6:17 min/km 0
2018-10-01 8,87 km 56:10 6:20 min/km 0
2018-09-28 8,87 km 57:45 6:31 min/km 0
2018-09-23 8,87 km 55:29 6:15 min/km 0
2018-09-02 8,87 km 58:15 6:34 min/km 0
2017-03-19 8,87 km 56:40 6:23 min/km 0
2017-03-11 8,87 km 56:40 6:23 min/km 0
2016-10-29 8,87 km 59:00 6:39 min/km 0
2016-10-03 8,87 km 54:00 6:05 min/km 0
2016-10-01 8,87 km 54:15 6:07 min/km 0
2016-09-26 8,87 km 55:47 6:17 min/km 0
2015-10-07 8,87 km 51:42 5:50 min/km 0
2015-10-01 8,87 km 52:51 5:57 min/km 0
2015-09-26 8,87 km 51:35 5:49 min/km 0
2015-09-23 8,87 km 50:54 5:44 min/km 0
annons