annons

Sjuhalla ca 8 km

  1. 7,77 km
  2. 40% asfalt
  3. 15% grus
  4. 45% terräng
  5. Nättraby
  6. Mikael Arvidsson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2009-09-16 7,95 km 44:25 5:35 min/km 0
2009-09-13 8,00 km 45:00 5:38 min/km 0
2009-08-01 8,39 km 45:18 5:24 min/km 0
2009-04-08 7,77 km 47:00 6:03 min/km 0
2008-10-31 7,77 km 45:29 5:51 min/km 0
2008-07-17 7,77 km 47:00 6:03 min/km 0
2008-05-30 7,77 km 46:29 5:59 min/km 0
2008-04-19 7,77 km 48:00 6:11 min/km 0
2008-03-14 7,77 km 50:00 6:26 min/km 0
annons