annons

Vattnet 2017

  1. 11,60 km
  2. 5% asfalt
  3. 70% grus
  4. 25% terräng
  5.  
  6. Thomas Segerbrant
  7. Till tennisbanorna, vidare till Ulriksdals Slott,och sen tillbaka till tennisbanorna.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2018-11-17 11,60 km 58:30 5:03 min/km 0
2018-05-21 11,60 km 54:54 4:44 min/km 0
2017-10-31 11,60 km 56:15 4:51 min/km 0
2017-07-05 11,60 km 54:01 4:39 min/km 0
2017-06-25 11,60 km 55:20 4:46 min/km 0
annons