Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Gultza/Östermalm
Visa mindre karta
Distans
9,32 km
Underlag
70% asfalt
30% grus
Plats
Luleå
Sparad av
LG Karlsson
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2022-10-30
9,32 km
1:02:04
6:40 min/km
113
2022-10-24
9,32 km
59:36
6:24 min/km
113
2022-09-19
9,32 km
59:50
6:25 min/km
124
2022-08-31
9,32 km
55:00
5:54 min/km
0
2022-08-15
9,32 km
49:51
5:21 min/km
145
2022-08-10
9,32 km
1:07:59
7:18 min/km
120
2022-08-05
9,32 km
1:01:00
6:33 min/km
124
2022-07-27
9,37 km
1:02:53
6:43 min/km
116
2022-07-20
9,32 km
1:00:23
6:29 min/km
123
2022-07-08
9,32 km
59:16
6:22 min/km
124
2022-07-03
9,32 km
1:01:03
6:33 min/km
117
2022-06-29
9,32 km
1:03:50
6:51 min/km
117
2022-06-20
9,32 km
1:10:00
7:31 min/km
0
2022-06-18
9,32 km
1:07:13
7:13 min/km
104
2022-05-25
9,32 km
1:00:00
6:26 min/km
122
2022-01-02
9,32 km
1:00:32
6:30 min/km
118
2021-12-30
9,32 km
55:12
5:55 min/km
141
2021-12-25
9,32 km
54:37
5:52 min/km
126
2021-11-30
9,32 km
59:45
6:25 min/km
122
2021-11-08
9,32 km
1:03:08
6:46 min/km
115
2021-11-05
9,32 km
58:40
6:18 min/km
0
2021-11-01
9,32 km
58:43
6:18 min/km
139
2021-10-26
9,32 km
1:00:00
6:26 min/km
0
2021-10-19
9,32 km
59:31
6:23 min/km
122
2021-10-15
9,32 km
1:04:11
6:53 min/km
127
2021-09-20
9,32 km
55:16
5:56 min/km
137
2021-09-17
9,32 km
1:02:00
6:39 min/km
0
2021-09-10
9,32 km
1:01:59
6:39 min/km
128
2021-09-06
9,32 km
1:20:00
8:35 min/km
110
2021-08-16
9,32 km
1:03:04
6:46 min/km
113
2021-08-13
9,32 km
1:03:47
6:51 min/km
114
2021-07-22
9,32 km
1:00:57
6:32 min/km
121
2021-07-11
9,32 km
1:10:00
7:31 min/km
118
2021-07-08
9,32 km
1:10:00
7:31 min/km
123
2021-06-22
9,00 km
58:22
6:29 min/km
128
2021-06-15
9,32 km
1:04:00
6:52 min/km
130
2021-04-21
9,32 km
1:11:39
7:41 min/km
115
2021-04-15
9,32 km
1:07:32
7:15 min/km
112
2020-09-08
9,32 km
1:06:17
7:07 min/km
116
2019-11-25
9,32 km
1:00:00
6:26 min/km
110
2019-11-05
9,32 km
1:02:32
6:43 min/km
119
2019-11-03
9,32 km
55:09
5:55 min/km
113
2019-10-10
9,32 km
1:10:00
7:31 min/km
103
2019-08-16
9,32 km
1:05:00
6:58 min/km
0
2019-08-08
9,32 km
58:13
6:15 min/km
118
2019-07-28
9,32 km
58:51
6:19 min/km
110
2019-07-22
9,32 km
1:03:24
6:48 min/km
118
2019-06-30
9,32 km
1:08:03
7:18 min/km
113
2019-06-25
9,32 km
1:05:24
7:01 min/km
114
2019-06-23
9,32 km
1:10:00
7:31 min/km
0
2019-06-11
9,32 km
1:10:00
7:31 min/km
0
2019-06-06
9,32 km
1:05:25
7:01 min/km
114
2019-05-14
9,32 km
1:04:03
6:52 min/km
123
2019-05-03
9,32 km
1:09:28
7:27 min/km
117
2019-04-25
9,30 km
1:10:16
7:33 min/km
119
2019-04-10
9,32 km
1:10:00
7:31 min/km
0
2018-12-29
9,32 km
1:08:29
7:21 min/km
110
2018-11-27
9,00 km
1:14:38
8:18 min/km
109