1. 7,30 km
  2. 55% asfalt
  3. 45% terräng
  4.  
  5. Amaxon
  6. Till Grisberget, slingan på 3.5 km och sen tillbaks.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2021-06-19 7,30 km 41:00 5:37 min/km 0
2021-06-02 7,30 km 45:00 6:10 min/km 0