annons

Korta älvsjörundan

  1. 5,74 km
  2. 100% asfalt
  3. Hägersten/Älvsjö
  4. helena angetun
  5. Fartlek med tempoökning i 1-2 min, joggvila 2min och sen tempoökning 1-2min osv genom hela rundan...

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2008-05-22 5,74 km 34:27 6:00 min/km 0
annons