JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Sperlingholm

Visa större karta

Distans 13,02 km
Underlag 60% asfalt
40% grus
Plats Åled
Sparad av Kent Pålsson
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2013-08-05	13,02 km	1:09:07	5:19 min/km	0
2013-07-31	13,02 km	1:11:37	5:30 min/km	0
2013-07-29	13,02 km	1:09:14	5:19 min/km	0
2013-04-28	13,02 km	1:11:37	5:30 min/km	0
2012-08-05	13,50 km	1:09:35	5:09 min/km	0
2012-04-15	13,02 km	1:10:47	5:26 min/km	0
2011-10-12	13,02 km	1:09:20	5:20 min/km	0
2011-09-01	13,02 km	1:04:55	4:59 min/km	0
2011-07-28	13,02 km	1:05:45	5:03 min/km	0
2011-07-10	13,02 km	1:06:08	5:05 min/km	0
2011-07-03	13,02 km	1:07:07	5:09 min/km	0
2009-07-15	13,02 km	1:05:08	5:00 min/km	0
2009-06-11	13,02 km	1:07:05	5:09 min/km	0

annons