annons

Senast tillagda rundor

Segersängsmilen

  1. 10,31 km
  2. 45% asfalt
  3. 55% grus
  4. Segersäng
  5. Lars Liljedahl
  6. Standard löprunda

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-09-13 10,01 km 45:51 4:35 min/km 0
2011-08-05 10,50 km 51:38 4:55 min/km 0
2011-08-01 10,40 km 47:39 4:35 min/km 0
2011-07-30 10,49 km 49:00 4:40 min/km 0
2011-07-25 11,50 km 59:21 5:10 min/km 0
2011-07-23 10,51 km 49:09 4:41 min/km 0
2011-07-14 10,50 km 51:38 4:55 min/km 0
2011-07-07 10,50 km 50:40 4:50 min/km 0
2011-06-24 10,50 km 55:00 5:14 min/km 0
2011-05-24 10,50 km 52:54 5:02 min/km 0
2011-05-18 10,00 km 53:40 5:22 min/km 0
2011-03-31 10,31 km 53:00 5:08 min/km 0
2010-08-02 10,00 km 46:30 4:39 min/km 0
2010-03-11 10,40 km 52:40 5:04 min/km 152
2009-10-14 10,40 km 49:15 4:44 min/km 158
2009-10-09 10,43 km 48:49 4:41 min/km 150
2009-10-07 10,40 km 48:54 4:42 min/km 157
2009-10-03 10,50 km 48:45 4:39 min/km 155
2009-09-24 10,44 km 46:23 4:27 min/km 160
2009-09-21 10,50 km 49:01 4:40 min/km 159
2009-09-19 10,39 km 48:41 4:41 min/km 158
2009-08-25 10,39 km 47:12 4:33 min/km 153
2009-08-19 10,39 km 46:53 4:31 min/km 161
2009-08-18 10,39 km 47:40 4:35 min/km 153
2009-08-10 10,39 km 47:40 4:35 min/km 156
2009-07-29 10,39 km 45:44 4:24 min/km 157
2009-07-26 10,39 km 47:43 4:36 min/km 153
2009-07-24 10,39 km 47:50 4:36 min/km 151
2009-07-22 10,39 km 47:51 4:36 min/km 153
2009-07-19 10,40 km 48:35 4:40 min/km 152
2009-07-13 10,40 km 49:15 4:44 min/km 152
2009-07-08 10,40 km 48:00 4:37 min/km 152
2009-07-05 10,40 km 48:05 4:37 min/km 150
2009-06-18 10,40 km 52:26 5:02 min/km 0
2009-06-14 10,40 km 50:20 4:50 min/km 0
2009-06-11 10,40 km 51:02 4:54 min/km 0
2009-06-06 10,40 km 51:52 4:59 min/km 0

Sök rundor

Sök rundor
  4. -  km

annons