JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Min halvmilsrunda

Visa större karta

Distans 5,00 km
Underlag 100% asfalt
Plats
Sparad av Stefan Wallberg
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2010-04-25	5,00 km	30:52	6:10 min/km	147
2010-04-23	5,00 km	30:11	6:02 min/km	150
2010-04-16	5,00 km	28:08	5:38 min/km	155
2010-04-07	5,00 km	29:31	5:54 min/km	148
2009-10-02	5,00 km	29:01	5:48 min/km	145
2009-09-26	5,00 km	27:58	5:36 min/km	149
2009-09-25	5,00 km	26:16	5:15 min/km	153
2009-09-12	5,00 km	30:58	6:12 min/km	139
2009-08-23	5,00 km	29:17	5:51 min/km	142
2009-08-18	5,00 km	26:25	5:17 min/km	154
2009-08-17	5,00 km	28:48	5:46 min/km	155
2009-08-08	5,00 km	31:44	6:21 min/km	137
2009-08-06	5,00 km	29:34	5:55 min/km	153
2009-07-26	5,00 km	24:56	4:59 min/km	162
2009-07-22	5,00 km	29:48	5:58 min/km	142
2009-07-12	5,00 km	26:15	5:15 min/km	160
2009-07-10	5,00 km	26:51	5:22 min/km	159
2009-07-08	5,00 km	27:50	5:34 min/km	159
2009-07-05	5,00 km	27:49	5:34 min/km	0

annons