annons

Senast tillagda rundor

Segersäng - Grödby runt - Segersäng

  1. 12,50 km
  2. 80% asfalt
  3. 20% grus
  4. Segersäng
  5. Lars Liljedahl

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-09-21 12,50 km 1:01:00 4:53 min/km 0
2011-09-10 12,50 km 57:11 4:34 min/km 0
2011-07-22 13,27 km 1:04:00 4:49 min/km 0
2011-07-10 12,50 km 59:00 4:43 min/km 0
2011-06-16 12,60 km 1:05:09 5:10 min/km 0
2011-06-15 12,60 km 1:05:00 5:10 min/km 0
2011-05-20 12,60 km 1:02:10 4:56 min/km 0
2011-04-04 14,00 km 1:10:20 5:01 min/km 0
2011-03-26 12,50 km 1:05:00 5:12 min/km 0
2011-03-06 12,50 km 59:59 4:48 min/km 0
2010-12-05 12,50 km 1:07:00 5:22 min/km 0
2010-10-17 12,50 km 1:01:45 4:56 min/km 0
2010-10-12 12,50 km 1:00:30 4:50 min/km 0
2010-10-08 12,50 km 1:01:00 4:53 min/km 0
2010-10-05 12,50 km 58:50 4:42 min/km 0
2010-10-03 12,50 km 59:04 4:44 min/km 0
2010-09-28 12,70 km 1:01:40 4:51 min/km 0
2010-09-26 12,50 km 59:58 4:48 min/km 0
2010-09-19 12,50 km 1:01:50 4:57 min/km 0
2010-09-07 12,54 km 1:00:12 4:48 min/km 0
2010-09-01 12,50 km 1:03:20 5:04 min/km 0
2010-08-04 12,60 km 58:05 4:37 min/km 0
2010-07-18 13,20 km 1:02:10 4:43 min/km 0
2010-07-14 12,50 km 57:50 4:38 min/km 0
2010-07-12 12,50 km 59:14 4:44 min/km 0
2010-07-06 12,58 km 56:04 4:27 min/km 0
2010-06-22 12,50 km 1:01:32 4:55 min/km 0
2010-05-18 12,50 km 1:02:05 4:58 min/km 149
2010-04-27 12,50 km 56:05 4:29 min/km 159
2010-03-28 12,00 km 57:18 4:46 min/km 155
2010-03-21 12,00 km 57:10 4:46 min/km 151
2010-03-20 12,50 km 1:00:18 4:49 min/km 151

Sök rundor

Sök rundor
  4. -  km

annons