JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Favoritrunda

Visa större karta

Distans 10,85 km
Underlag 85% asfalt
15% grus
Plats Västra Frölunfa
Sparad av Anders Bengtson
Denna runda kam jag varmt rek.alla som bor i området som är på mestadels asfalt men även lite grus också - härlig att springa !
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2012-12-22	12,37 km	1:14:20	6:01 min/km	0
2010-08-11	10,85 km	1:08:00	6:16 min/km	0
2010-07-27	10,85 km	1:09:00	6:22 min/km	0
2010-07-13	10,85 km	1:15:00	6:55 min/km	0
2010-06-28	10,85 km	1:07:00	6:11 min/km	0
2010-06-21	10,85 km	1:04:00	5:54 min/km	0
2010-06-19	10,85 km	1:00:00	5:32 min/km	0
2010-06-16	10,85 km	1:05:00	5:59 min/km	0
2010-06-13	10,85 km	1:00:00	5:32 min/km	0
2010-06-03	10,85 km	1:05:00	5:59 min/km	0
2010-06-01	10,85 km	1:02:00	5:43 min/km	0
2010-04-22	10,85 km	1:02:00	5:43 min/km	0

annons