JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

förlängd 21:a

Visa större karta

Distans 7,66 km
Underlag 25% asfalt
40% grus
15% terräng
20% ospecificerat
Plats Perstorp
Sparad av Rolf Helgesson
alla underlag !
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2013-08-29	7,66 km	42:00	5:29 min/km	0
2013-08-06	7,00 km	40:00	5:43 min/km	0
2013-07-27	7,66 km	34:00	4:26 min/km	0
2013-07-02	7,66 km	40:00	5:13 min/km	0
2013-07-08	7,66 km	39:00	5:05 min/km	0
2012-09-23	6,50 km	37:00	5:42 min/km	0
2012-06-26	7,66 km	42:00	5:29 min/km	0
2011-09-24	10,50 km	1:08:00	6:29 min/km	0
2011-08-29	8,54 km	46:30	5:27 min/km	0
2011-05-24	4,00 km	23:00	5:45 min/km	0
2011-05-16	8,50 km	46:49	5:30 min/km	0
2011-05-07	6,50 km	33:00	5:05 min/km	0
2010-10-03	6,10 km	32:00	5:15 min/km	0
2010-07-28	7,66 km	0:00	0:00 min/km	0
2010-07-09	7,66 km	43:00	5:37 min/km	0
2010-06-25	7,66 km	46:00	6:00 min/km	0
2010-06-20	7,00 km	33:28	4:47 min/km	0
2010-06-16	7,66 km	0:00	0:00 min/km	138

annons