JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Seg - Grödby - Torpet - lång Seg

Visa större karta

Distans 15,00 km
Underlag 50% asfalt
50% grus
Plats Segersäng
Sparad av Lars Liljedahl
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2011-08-03	15,05 km	1:14:23	4:57 min/km	0
2011-07-28	15,40 km	1:16:20	4:57 min/km	0
2011-07-15	16,50 km	1:31:36	5:33 min/km	0
2011-06-26	14,00 km	1:11:30	5:06 min/km	0
2011-06-19	16,00 km	1:21:00	5:04 min/km	0
2011-06-22	18,20 km	1:33:20	5:08 min/km	0
2011-05-29	15,00 km	1:14:26	4:58 min/km	0
2011-05-30	14,10 km	1:09:41	4:57 min/km	0
2011-05-22	15,50 km	1:21:00	5:14 min/km	0
2011-04-09	20,00 km	1:44:00	5:12 min/km	0
2011-04-02	16,00 km	1:26:00	5:22 min/km	0
2011-02-06	15,00 km	1:23:00	5:32 min/km	0
2010-11-14	15,00 km	1:13:15	4:53 min/km	0
2010-11-07	15,00 km	1:14:15	4:57 min/km	0
2010-08-07	15,25 km	1:10:57	4:39 min/km	0

annons