annons

Ävja Runt

  1. 5,14 km
  2. 70% asfalt
  3. 30% grus
  4. Ävja
  5. Martin Gustafsson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-03-25 5,01 km 25:35 5:06 min/km 0
2011-10-27 5,35 km 26:25 4:56 min/km 0
2011-10-25 5,45 km 28:39 5:15 min/km 0
2011-12-04 5,14 km 35:00 6:49 min/km 0
2011-05-19 5,38 km 26:30 4:56 min/km 0
2011-05-26 5,26 km 29:00 5:31 min/km 0
2011-05-03 5,46 km 27:15 4:59 min/km 0
2011-04-28 5,32 km 27:06 5:06 min/km 0
2011-04-12 5,23 km 26:30 5:04 min/km 0
2010-11-04 5,59 km 35:16 6:19 min/km 0
2010-10-05 6,06 km 32:16 5:19 min/km 0
2010-08-12 5,14 km 30:00 5:50 min/km 0
2010-08-10 5,14 km 30:00 5:50 min/km 0
2010-08-05 5,14 km 30:00 5:50 min/km 0
2010-08-03 5,14 km 30:00 5:50 min/km 0
2010-01-10 5,14 km 35:00 6:49 min/km 0
2009-09-23 5,14 km 26:46 5:12 min/km 0
2009-09-20 5,14 km 29:51 5:48 min/km 0
2009-08-16 5,14 km 35:00 6:49 min/km 0
2009-08-13 5,14 km 35:00 6:49 min/km 0
2009-08-11 5,14 km 40:00 7:47 min/km 0
2008-05-12 5,14 km 23:35 4:35 min/km 0
annons