Ulvöruset 2022 - 10 km - Löpning - Ulvöhamn, Örnsköldsvik, Västernorrland, Sverige

Ulvöruset 2022

  1. Ulvöruset arrangeras av föreningen FUSK. Det här blir den 12:e säsongen vi kör. 2020 samt 2021 var loppen inställda pga. pandemin . Vi vill erbjuda er en riktig naturupplevelse och vårt mål är att ha banor som passar och tilltalar alla åldrar, erbjuda ett bra arrangemang och att man efter loppet ska ha en känsla att hit måste jag åka nästa år igen!

  2. Löpning
  3. 10 km
  4. 23 juli 2022
  5. Föreningen Ulvö SportKlubb
  6. www.facebook.com/Ulvoruset
  7. 100% ospecificerat
  8. Ulvöhamn, Örnsköldsvik, Västernorrland, Sverige
  9. Hans-ake Dahlqvist, DOMSJÖ
  10. Totalt har 0 medlemmar Ulvöruset 2022 under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Ulvöruset 2022

10 km van löpare

Program för formtoppning på milen. För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och tuffare intervaller. Luft för återhämtning och alternativ träning.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
10 km medellöpare

Program för att bli snabbare på milen. För dig som redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och intervaller. Bra med luft för återhämtning och alternativ träning.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
10 km nybörjare

Program för att klara milen. För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka.
Varierar löpning med promenad och backar med fartträning. Mycket luft för återhämtning och vila.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)