Kulserien nr5 - 5 km - Löpning - Ludvika, Ludvika, Dalarna, Sverige

Kulserien nr5

  1. Löpning
  2. 5 km
  3. 5 juni 2022
  4. Källbottens IK
  5. www.kallbottensik.se/Kulserien...
  6. 100% terräng
  7. Ludvika, Ludvika, Dalarna, Sverige
  8. Magnus Ejnarsson, Ludvika
  9. Totalt har 0 medlemmar Kulserien nr5 under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Kulserien nr5

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programtid: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)