Bike & Run innebär att tillsammans med en lagkamrat så fördelar ni löp och cykelsträckor precis hur ni vill längs rundan. Sträckan är på cirka 49 km med start från centrala Sölvesborg och går vidare ut mot Listerlandet på cykel och landsvägar, stigar men mestadels grus/asfaltunderlag.
Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen. Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot. Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.
