Officiell arrangörssida

Orion Trail 5km

  1. Välkommen till ett vackert lopp i natursköna Ådalen i Jämjö utanför Karlskrona. Du springer på stigar längs den slingande ån, förbi ett vattenfall och genom ett hav av vitsippor. En njutning oavsett om du springer eller promenerar.

  2. Löpning
  3. OK Orion
  4. mittlopp.se/anm/Oriontrail2024...
  5. 20% grus, 80% terräng
  6. Jämjö, Karlskrona, Blekinge, Sverige

  7. Totalt har 0 medlemmar Orion Trail 5km under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Orion Trail 5km

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Forum