Silverleden på 1dag 2023 - 64 km (stafett, 9 sträckor) - Löpning - Hällefors, Hällefors, Örebro, Sverige

Silverleden på 1dag 2023

  1. I år firar vi 10 år med ”Silverleden på 1 dag”
    På det har vi haft en test prolog 2012 och en corona version 2020.

    Vi kommer även år 10 att bjuda på 64 kilometer härlig terränglöpning
    med alternativ målgång. 7,1 - 64km.
    Kanske med lite överraskningar längs vägen.

    Hela leden är 64 km men du väljer själv hur långt du ska springa.
    Från 7,1 km – till 64 km härlig löpning i kuperad terräng, ca 1400 höjdmeter.
    Spring hela sträckan eller så länge du orkar
    eller varför inte ett kompisgäng som delar på kilometrarna.

    Det kommer att finnas mat/vätskekontroller ca var 7-10:e km och från dessa kan man få skjuts tillbaka till målet om löparglöden svalnat och kroppen inte vill/orkar mer.

    Anta utmaningen, spring hela eller en del av leden 2023!

    När? 2023-07-01 Kl. 08:00
    Start och mål vid Hurtigtorpet i Hällefors, så även ombyte/dusch/bastu.
    Racetid 08;00-20:00
    Vi kommer att använda tidsstämpling med nån typ av system för att ha koll på deltagarna och för er som vill kolla tider under och efter löpningen.

    Dropbags kommer att kunna lämnas till alla vätskor.
    Mobiltelefon skall bäras med hela vägen.
    Vi sätter maxtaket för anmälningar på 250 löpare.
    Anmälan görs på silverleden.se

    En startavgift tas ut för att täcka kostnader.
    25 kronor av startavgiften/löpare går oavkortat till Friluftsfrämjandet Hällefors.Startavgiften är 500 kr vid anmälan senast 2023-06-01 och därefter är det 600 kr som gäller.
    För stafettfolket är kostnaden 1200 kr/lag samt 1500 kr/lag efter 2023-06-01.

    Swish: 070-583 48 48 Claes Frisk (Det är jag)
    Bankinsättning: SEB 5108 01 839 06 Anna-Maria Frisk ( Fotografen som tar dom flesta bilderna på Silverleden tillika min hustru)

    Silverledsmiddag med start 21:00 kommer det att bli om folksamlingar tillåts med gällande regler. Info kommer senare..

    Har du frågor får du gärna kontakta oss via mail: silverleden@gmail.com
    Välkommen med din anmälan på "silverleden.se".
    För er som kommer lite långväga ifrån eller ni som inte är helt säkra på att ni är körbara efteråt finns alternativ.
    Det går bra att campa på startplatsen. Eluttag finns ett begränsat antal till självkostnadspris.
    Annars finns om länkarna fungerar!!
    http://www.sikforsherrgard.se/
    http://www.helleforsherrgard.se/
    http://halleforsvandrarhem.com/
    Vandrarhemmet Kringlan Grythyttan tel:0591-140 40
    http://www.soralgenscamping.se/
    http://www.grythyttan.com
    http://www.lokabrunn.se

    Väl mött i löparskorna.. ”Silverledsgeneralen”

  2. Löpning
  3. 64 km (stafett, 9 sträckor)
  4. 1 juli 2023
  5. Claes Frisk
  6. www.silverleden.se
  7. 1% asfalt, 24% grus, 75% terräng
  8. Hällefors, Hällefors, Örebro, Sverige
  9. Claes Frisk, Karlstad
  10. Totalt har 0 medlemmar Silverleden på 1dag 2023 under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!