Officiell arrangörssida

BOCKSTEN TRAILRUN 5 KM

  1. BTR 5 KM

    Rundan erbjuder varierad terräng på stigar genom bokskogens lövtak, längs glittrande sjöar och över vackra fält med ca. 100 hm stigning. Banan är snitslad/markerad med vita mäklarskyltar, rödvita snitslar och med orange pilar vid vägskäl. Här är alla välkomna! Barn som vuxna.

    Deltagande sker på egen risk!

    Ingen återbetalning av anmälningsavgiften! Om vi tvingas ställa in loppet flyttas er anmälan till 2025.

    Bocksten TrailRun kommer åberopa Force Majeure vid tex undantagstillstånd som krig, sjukdomar, åska, oväder, orkan, hårda vindar, blixtnedslag, eller vid tät dimma. Då ställs tävlingen in!

  2. Löpning
  3. Bocksten TrailRun
  4. www.bockstentrailrun.se
  5. 1% asfalt, 29% grus, 70% terräng
  6. Öströö, Varberg, Halland, Sverige
  7. Totalt har 2 medlemmar BOCKSTEN TRAILRUN 5 KM under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram BOCKSTEN TRAILRUN 5 KM

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Planerat deltagande

  Namn   PB  Totalt 2024  Juni
1. Mattias Skärbäck - 0,0 km 0,0 km
2. Daiva Brazauskaite - 0,0 km 0,0 km