Fjällmaraton Sälen by EQPE - 10 km

  1. Fjällmaraton Sälen by EQPE är trailäventyret för dig som gillar upplevelser, löpning och vackra vyer. Du väljer att springa 42 km, 21 km eller 10 km och kan även låta barnen delta i Barnens Fjällmaraton.

    Som deltagare erbjuds du ett utmanande fjällopp utan att behöva åka allt för långt. I natursköna Sälen bjuder Fjällmaraton Sälen by EQPE på en löparutmaning deluxe. Längs fjällstigar, leder, spänger och vägar utmanas du av naturen på din väg mot målet på Experiumtorget i Lindvallen.

  2. Löpning
  3. 10 km
  4. 31 augusti 2024
  5. Malungs OK Skogsmårdarna
  6. www.fjallmaratonsalen.se
  7. 5% asfalt, 5% grus, 90% terräng
  8. Sälen, Malung, Dalarna, Sverige
  9. Oskar Sandberg, FALUN
  10. Totalt har 1 medlemmar Fjällmaraton Sälen by EQPE - 10 km under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Fjällmaraton Sälen by EQPE - 10 km

10 km van löpare

Program för formtoppning på milen. För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och tuffare intervaller. Luft för återhämtning och alternativ träning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

10 km medellöpare

Program för att bli snabbare på milen. För dig som redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och intervaller. Bra med luft för återhämtning och alternativ träning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

10 km nybörjare

Program för att klara milen. För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka.
Varierar löpning med promenad och backar med fartträning. Mycket luft för återhämtning och vila.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Planerat deltagande

  Namn   PB  Totalt 2024  Maj
1. Oskar Sandberg - 0,0 km 0,0 km