Officiell arrangörssida

Middagsloppet Lillsjön - april

  1. Middagsloppet finns idag vid Lillsjön i Bromma. Middagsloppet är ett avskalat lopp på 5 natursköna kilometer med nummerlapp och tidtagning för bästa tävlingsträningen. Då loppet är återkommande får du en fin avstämning på din träning en gång i månaden.
    Middagsloppet startar 18:30 men var gärna där 10 min innan för nummerlapp och genomgång.

    Oavsett syfte och mål är alla välkomna till Middagsloppet Lillsjön.
    Du kan lämna överdragskläder m.m vid start/mål.
    Efteranmälan på plats 150 kr.

  2. Löpning
  3. Naturfys
  4. www.middagsloppet.se
  5. 100% ospecificerat
  6. Bromma, Stockholm, Stockholm, Sverige
  7. Totalt har 0 medlemmar Middagsloppet Lillsjön - april under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Middagsloppet Lillsjön - april

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka