Bore Cup 4/7,5/15 km

  1. Bana 4 km, 7.5 km och 15 km på (förhoppningsvis) plogade och sandade cykelbanor. Ca 72 hm på 15 km.
    För poäng i Bore Cup så gäller:
    15 km: M, K, M40, M50
    7.5 km: M60, M70, K40 - K70
    4 km: M80 & K80
    Alla distanser är öppna för alla så det är bara ni som tävlar om placeringar i cupen som behöver tänka på att matcha klass och distans.
    Nummerlappsutdelning på Västerås Idrottsgymnasium, Vasagatan 95
    Dusch och omklädning i Bellevuehallen tvärs över Vasagatan från nummerlappsutdelningen. Där finns även möjlighet att köpa fika. Ta med eget hänglås om ni vill låsa in saker i omklädningsrummet. Lämna inte kvar något obevakat och icke inlåst.
    Prisutdelning för slutplacering i cupen kommer att hållas efter loppet på samma plats som nummerlappsutdelningen. Inga priser kommer att delas ut för placering i detta lopp.
    Anmälan senast: 4 mars
    via epost: par.muhr@gmail.com
    Ange namn, klubb & födelseår
    Startavgift: 100 kr
    BG 610-2800, Västerås LK
    eller Swish: 123 130 11 91
    Efteranmälan: Senast 30 min före start mot 50 kr

  2. Löpning
  3. 15 km
  4. 9 mars 2024
  5. Västerås Löparklubb
  6. www.facebook.com/events/923130...
  7. 100% asfalt
  8. Västerås, Västerås, Västmanland, Sverige
  9. Simon Sköld, Västerås

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!