Gränna StadsTrail

  1. Milen på Gränna StadsTrail är kanske inte där du sätter ditt personliga rekord på distansen. Däremot får du en upplevelse utöver de flesta 10 km lopp.

    Start och mål på samma ställe som både 5 och 21 km men uppe på Grännaberget njuter du av slingrande stigar i böljande terräng.

  2. Löpning
  3. 10 km
  4. 15 september 2024
  5. Bauer Activities
  6. baueractivities.se/loppen/gran...
  7. 100% ospecificerat
  8. Gränna, Jönköping, Sverige
  9. Matilda Sandström, Taberg
  10. Totalt har 0 medlemmar Gränna StadsTrail under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Gränna StadsTrail

10 km van löpare

Program för formtoppning på milen. För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och tuffare intervaller. Luft för återhämtning och alternativ träning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

10 km medellöpare

Program för att bli snabbare på milen. För dig som redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och intervaller. Bra med luft för återhämtning och alternativ träning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

10 km nybörjare

Program för att klara milen. För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka.
Varierar löpning med promenad och backar med fartträning. Mycket luft för återhämtning och vila.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka