Jönköping 5K

  1. Mycket platt och snabbt lopp. Grusdelen är mycket fin, slät och inga stenar överhuvudtaget.

  2. Löpning
  3. 5 km
  4. 19 oktober 2024
  5. Team Runner’s High
  6. jonkopingmarathon.se/jonkoping...
  7. 94% asfalt, 6% grus
  8. Jönköping , Jönköping, Sverige
  9. Per Selskog, Jönköping

  10. Totalt har 0 medlemmar Jönköping 5K under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Jönköping 5K

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Forum