Officiell arrangörssida

E22-loppet 5km

  1. OK Orion, Trafikverket och Peab hälsar dig välkommen till ett unikt lopp. För första och enda gången kommer det att vara tillåtet att springa längs den nya sträckningen av E22. Från Ramdala till Norra Binga. Innan jul ska vägen öppnas för trafik och söndag den 1 december är alla välkomna att springa E22-loppet

  2. Löpning
  3. OK Orion
  4. okorion.com/Arrangemang/E22-lo...
  5. 100% asfalt
  6. Ramdala, Karlskrona, Blekinge, Sverige
  7. Totalt har 1 medlemmar E22-loppet 5km under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram E22-loppet 5km

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Planerat deltagande

  Namn   PB  Totalt 2024  November
1. Oriontrail - 0,0 km 0,0 km