annons
 Officiell arrangörssida

KILLEBOMLOPPET 10KM

  1. Sölvesborgs Killebomslopp innebär att man har flera olika upplägg och distanser att välja på som passar både den lite långsammare till den snabba löparen.
    Då det är en pågående stadsfestival så kommer det säkert vara en hel del rörelse och publik som hejar på alla deltagare.
    Självklart kommer våra underbara funktionärer se till att peppa och heja fram er ute på banan.

    Sträckor att välja mellan är barnlopp(ca 400 meter), 5 eller 10km.(Varv bana 10km) Alla intäkter från barnloppet går till Barncancerfonden, så passa på att göra en god gärning och spring hela familjen.

  2. Löpning
  3. SPRING FÖR HELVETE
  4. mjmchallenge.se/solvesborgs-st...
  5. 100% ospecificerat
  6. Sölvesborg, Sölvesborg, Blekinge, Sverige

  7. Totalt har 0 medlemmar KILLEBOMLOPPET 10KM under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram KILLEBOMLOPPET 10KM

10 km van löpare

Program för formtoppning på milen. För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och tuffare intervaller. Luft för återhämtning och alternativ träning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

10 km medellöpare

Program för att bli snabbare på milen. För dig som redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och intervaller. Bra med luft för återhämtning och alternativ träning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

10 km nybörjare

Program för att klara milen. För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka.
Varierar löpning med promenad och backar med fartträning. Mycket luft för återhämtning och vila.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Forum

annons