annons
 Officiell arrangörssida

Flosjön-Edstjärn

  1. Den 13 juni är det återigen dags för Dalarnas trevligaste halvmaraton!

    Flosjön-Edstjärn är ett 21 kilometer långt motionslopp som går i blandad, tuff terräng. Bansträckningen är mestadels lagd på skogsstigar, men även grusvägar och asfalt återfinns under de dryga två milen.

    Längs med banan kommer det att finnas vätskekontroller där det serveras dryck med diverse tillbehör.
    Efter loppet bjuds alla deltagare på en fin grillning.

    För mer information se: www.eik.one/halvmaran

    Startavgift (t.o.m. 17/5):
    Vuxen 300 kr
    Under 18/studerande/arbetssökande/pensionär 150 kr
    Efteranmäl kan göras t.o.m. 9/6 mot en extra avgift på 50 %.

  2. Löpning
  3. 21 km
  4. 13 juni 2026
  5. Edstjärns Idrottsklubb
  6. www.eik.one/halvmaran
  7. 5% asfalt, 15% grus, 80% terräng
  8. Gagnef, Gagnef, Dalarna, Sverige
  9. Totalt har 1 medlemmar Flosjön-Edstjärn under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Flosjön-Edstjärn

För dig som vill springa halvmaran under en viss tid.

Du får träningen serverad dag för dag under 10 veckor. Upplägget är skrivet av Ulf Friberg. Du får det personligt presenterat i JOGG-appen. Där kan du även kan registrera och följa din utveckling.

Halvmara 1:20 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:30 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:40 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:50 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 2:00 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
annons