Officiell arrangörssida

Korta Julita Loppet

  1. Ett varv på vår natursköna bana genom parkområden, skogsstigar och förbi kulturhistoriska platser.

  2. Löpning
  3. 5 km
  4. 3 oktober 2026
  5. Julita GoIF
  6. www.julitagoif.se/julitagoif-j...
  7. 5% asfalt, 50% grus, 45% terräng
  8. Julita, Katrineholm, Södermanland, Sverige
  9. Totalt har 0 medlemmar Korta Julita Loppet under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Korta Julita Loppet

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka