Välkommen till ett lopp där alla har chans att vinnaSpring en mil – Vinn en bil är ett motionslopp för alla som älskar rörelse, gemenskap och känslan av att utmana sig själv i vacker miljö. Banan tar dig genom Vänersborgs natursköna omgivningar, med Vänern som kuliss och publikens energi som extra drivkraft.Alla deltagare som går i mål i vuxenklassen är med i utlottningen av en bil – för här handlar det inte om att vara snabbast, utan om att vara med.För våra yngre löpare finns även en ungdomsklass upp till 15 år. Även där står glädjen och gemenskapen i fokus, och alla som går i mål är med i utlottningen av en mobil.Oavsett ålder, tempo eller ambition väntar en dag fylld av rörelseglädje, spänning och minnen för livet.
Totalt har 0 medlemmar Spring en mil vinn en bil under sina planerade tävlingar.
Program för formtoppning på milen. För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka.Fokus på distans, kuperat och tuffare intervaller. Luft för återhämtning och alternativ träning.
Program för att bli snabbare på milen. För dig som redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka.Fokus på distans, kuperat och intervaller. Bra med luft för återhämtning och alternativ träning.
Program för att klara milen. För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka.Varierar löpning med promenad och backar med fartträning. Mycket luft för återhämtning och vila.
1 deltagare hittades - Sida 1 av 1 visas.
