annons

Rya Åsar Trail Run 5 km

Lördagen den 3 oktober är det dags för den tionde upplagan av Rya Åsar Trail Run! 5 km-banan går främst på fina grusvägar längs naturreservatet men bjuder också på fin stiglöpning på slutet. 5 km-loppets två sista km är samma som på 12k och 24k. Längs 5 km-banan besöker man bland annat höjdpunkter som Ramshulan, Rävstigen, Ryssby Klint, Grönbo Hill och stigarna i bokskogen på slutet.

Start- och målområdet är på platån vid Rya åsar naturreservat där det kommer vara härlig stämning med musik, matservering, sponsorutställare och runners lounge!

Vi har också distanserna 24 och 12 km att välja på.

Löpglädje för alla barn i Kids Trail Run. För barn 6-8 år är distansen 800m och för barn 9-13 år är loppet 1,8 km.

Läs mer på www.ryaasartrailrun.se

Varmt välkomna till Rya Åsar Trail Run 2026!
Gren: Löpning
Distans: 5 km
Datum: 3 oktober 2026
Arrangör: Borås Runners IF och Abloc
Mer info: ryaasartrailrun.se
Underlag: 70% grus, 30% terräng
Plats: Borås, Borås, Västra Götaland, Sverige
Sparad av: Linus Wirén, Borås
Totalt har 0 medlemmar Rya Åsar Trail Run 5 km under sina planerade tävlingar.

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Köp programmet

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Köp programmet

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Köp programmet

Forum

annons