annons

Mental Health Run

  1. Mental Health Run är ett välgörenhetsevenemang med syfte att synliggöra hur viktigt fysisk aktivitet är för den psykiska hälsan. Allt överskott från loppet går oavkortat till den psykiatriska forskningen och genom att medverka bidrar du därmed till att forskningen får mer pengar.

    Psykisk ohälsa kan drabba oss alla, majoriteten av alla människor berörs själva eller som närstående.

    Vi vet också att människor med psykisk ohälsa får sämre vård, diskrimineras och, i onödan, dör betydligt tidigare än andra människor. Det går att ändra på!

    Psykisk och fysisk hälsa hänger ihop och vi vill verka för rörelse, gemenskap och glädje.

    Tanken är att alla ska kunna delta i loppet, att vi möts på lika villkor oavsett bakgrund, ekonomiska förutsättningar, sjukdom eller motionsvana.

    Vi är inte vinstdrivande utan allt överskott går oavkortat till den psykiatriska forskningen. 2025 är det Fonden för Psykisk Hälsa som är förmånstagare.

    Tack för varje steg du tar!

  2. Löpning
  3. 5 km
  4. 10 oktober 2026
  5. Mental Health Run
  6. mentalhealthrun.se
  7. Stockholm, Stockholm, Stockholm, Sverige
  8. Rickard Hagström,
  9. Totalt har 0 medlemmar Mental Health Run under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Mental Health Run

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
annons