SHE Silverlöpet 5 km

SHE Silverlöpet - nystart av Silverlöpet efter att loppet har varit vilande i 27 år.

Löpning genom Sala centrum och runt i Salas vackra miljö.
Du kan välja på 10 eller 5 km och vi har även ett barnlopp på 2 km. Start och mål är i Stadsparken. 10 km banan är kontrollmätt och loppet är sanktionerat.

Priser utdelas till 1:an, 2:an och 3:an i dam- och herrklass på 10 km. Utlottningspriser till deltagare på 5 km. Medalj kommer att delas ut till alla deltagare.

Detta är inte bara en löptävling, det är också en folkfest där alla kan vara med! Spring tillsammans med en vän, ta en rask promenad med barnvagnen eller ge allt!
Gren: Löpning
Distans: 5 km
Datum: 9 maj 2026
Arrangör: IFK Sala
Mer info: www.ifksala.se
Plats: Stadsparken, Sala, Västmanland, Sverige
Totalt har 0 medlemmar SHE Silverlöpet 5 km under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram SHE Silverlöpet 5 km

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Köp programmet

5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Köp programmet

5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Köp programmet

Forum

Diskutera SHE Silverlöpet 5 km i vårt forum