Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Kristofer Abrahamsson Bernhardsson
Kristofer Abrahamsson Bernhardsson
Styrketräning • 45:00

Martin Jarl
Styrketräning • 1:00:00

Bänk militärpress och rodd

Mats Andersson
Mats Andersson
Cykel • 6,06 km • 22:00 • 16,53 km/h

Mats Andersson
Mats Andersson
Styrketräning • 10:00

Tony Andersson
Löpning • 10,20 km • 1:05:00 • 6:22 min/km

Lunchpaus, 5,5 km leriga S:t Hans backar. 4,5 ToR. Svartvita FlyG300.

Sofia Falknäs
Övrig träning/Friskvård • 10:00

Charlotta Johansson
Löpning • 2,70 km • 20:00 • 7:24 min/km

Marcus Trulsson
Övrig träning/Friskvård • 1:30:00

100 dips + 100 situps efteråt

Lina Månsson
Löpning • 2,86 km • 17:14 • 6:02 min/km

Anders Jakobsson Gottberg
Styrketräning • 45:00

Actic mkt folk

Totalt tränat

Löpning 5688 km
537 h
Cykel 1890 km
91 h
Mountainbike 10 km
0 h
Spinning/Trainer 751 km
47 h
Längdskidåkning 783 km
70 h
Promenad/Powerwalk 632 km
120 h
Rullskidåkning 76 km
8 h
Simning 51 km
23 h
Styrketräning 7 km
202 h
Gruppträning 3 km
32 h
Crossfit 2 h
Övrig träning 334 km
99 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator