Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 5,30 km • 27:09 • 5:07 min/km
Löpning | Distans

Sören Persson
Promenad/Powerwalk • 2,40 km
Promenad/Powerwalk | Distans

Elin Daufeldt
Elin Daufeldt
Styrketräning • 25:00
Styrketräning

johan sundling
johan sundling
Spinning/Trainer • 3,00 km • 7:30 • 24,00 km/h
Motionscykel på gymmet

johan sundling
johan sundling
Styrketräning
Bröst

johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:20:00
Bröst

Thomas Lindgren
Thomas Lindgren
Styrketräning • 20:00
Styrka

stefan lindqvist
Styrketräning • 1:30:00
Styrketräning | Allmänt

FoS Vbg

stefan lindqvist
Spinning/Trainer • 26,00 km • 57:00 • 27,37 km/h
Spinning/Trainer | Distans

FoS Vbg Roger. Distans

Karolina Hultman
Notering
Notering

Dålig träningsvecka. Nattjobb m lite sömn och en förkylning. 🥹

Totalt tränat

Löpning 4001 km
384 h
Cykel 1920 km
90 h
Mountainbike 147 km
7 h
Spinning/Trainer 367 km
19 h
Längdskidåkning 113 km
12 h
Promenad/Powerwalk 288 km
57 h
Rullskidåkning 33 km
2 h
Simning 32 km
15 h
Styrketräning 2 km
127 h
Gruppträning 4 km
20 h
Crossfit 5 h
Kampsport 0 h
Övrig träning 88 km
45 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator