Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Björn Larsson
Björn Larsson
Löpning • 8,03 km • 44:43 • 5:34 min/km

Importerat från Garmin Connect

Erik Ivarson
Erik Ivarson
Löpning • 9,07 km • 57:42 • 6:22 min/km

Katrin
Löpning • 4,45 km • 35:37 • 8:00 min/km

Andreas Dalman
Andreas Dalman
Cykel • 5,34 km • 18:36 • 17,23 km/h

Importerat från Garmin Connect

Magnus Neiström
Styrketräning • 1:29:00

Jan Svennblad
Löpning • 1,91 km • 11:09 • 5:50 min/km

Nerjogg till hotellet

Ulf Carlsson
Ulf Carlsson
Löpning • 5,22 km • 30:59 • 5:56 min/km

Jan Svennblad
Löpning • 0,40 km • 1:17 • 3:12 min/km

Någon minut vila, sedan 400 m i något försiktigare öppning. Stumma ben..delvis efter nedförslöpningen i Sandane som fortfarande känns i vaden.

Ann Lindholm
Löpning • 1,70 km • 14:00 • 8:14 min/km

Jan Svennblad
Löpning • 0,40 km • 1:09 • 2:52 min/km

400m. Jag dog!

Totalt tränat

Löpning 4910 km
470 h
Cykel 2462 km
112 h
Mountainbike 147 km
7 h
Spinning/Trainer 128 km
11 h
Längdskidåkning 7 km
0 h
Promenad/Powerwalk 414 km
94 h
Rullskidåkning 196 km
14 h
Simning 37 km
15 h
Styrketräning 5 km
93 h
Gruppträning 4 km
14 h
Crossfit 5 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 225 km
86 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator