Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
106
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
116
00:09:35
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
115
00:14:15
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
120
00:19:04
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
127
00:23:52
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
135
00:28:39
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
135
00:33:15
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
131
00:37:50
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
134
00:42:34
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
138
00:47:08
10,00 km
11
1,00 km
4:33
4:33
138
00:51:41
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
137
00:56:43
12,00 km
13
0,29 km
1:26
5:03
143
00:58:09
12,29 km
20 juni 2022 - 19:49
2x Ekensberg motsols
Löpning - Distans
Lufsade på i för dagen ganska bekväm fart. Kändes förvånansvärt lätt i ben och kropp. GPS:en strular och visar inte rätt. Tror dock att km-markeringarna stämmer hyfsat även om kartan visar helt fel.
12,29
km
Distans
58:09
Tid
4:44
min/km
Snitt
128
Snittpuls
148
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Rincon 2
Total distans: 951 km
annons