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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	129	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	142	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	152	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	151	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	150	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	156	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	158	00:41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	150	00:47:51	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	152	00:53:49	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	157	00:59:33	10,00 km
11	0,07 km	0:21	4:58	158	00:59:53	10,07 km

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