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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	3:38	3:40	163	00:03:38	0,99 km
2	0,99 km	3:46	3:48	172	00:07:24	1,98 km
3	0,98 km	3:52	3:56	173	00:11:16	2,97 km
4	0,98 km	3:51	3:55	175	00:15:08	3,95 km
5	0,97 km	3:44	3:50	178	00:18:52	4,92 km

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