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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	148	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	161	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	159	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	160	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	160	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	157	00:36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	162	00:43:12	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	160	00:49:31	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	160	00:55:57	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	163	01:02:12	10,00 km
11	0,07 km	0:28	6:17	164	01:02:39	10,07 km

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