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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	124	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	133	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	152	00:16:11	3,00 km
4	0,27 km	1:07	4:11	160	00:17:19	3,27 km

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