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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	143	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	153	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	158	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	158	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	162	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	166	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	167	00:40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	166	00:45:57	8,00 km
9	0,03 km	0:11	5:57	165	00:46:08	8,03 km

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