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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	139	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	136	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	137	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	141	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	141	00:38:03	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	139	00:43:53	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	145	00:49:46	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	143	00:55:39	9,00 km
10	0,40 km	2:20	5:49	147	00:57:59	9,40 km

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